皆様こんにちは！ 今年も残すところあとわずかとなりました！！ ２０２１年はどんな１年でしたか？ 私は最近新しく始めたことがあります。 タイトルにも書いてあるので既に気付かれているかと思いますが、人生初めて山登りに挑戦しました＾＾...

皆さんは「こんなに寒いのにまだあの人半袖で出歩いてるよ…」と思ったらガラスに映った自分だった事は有りますか？ …私はあります。 気温が二桁ある内はパーカーの下は半袖なトレーナーの田中です。 よく、お客様と睡眠時間の話をしている時に、私が夜中の２時半には目覚めて起きていると話...

地図・・・ それは私から時間を忘れさせてくれる極上のもの・・・ 地図を眺めている時間は心が躍ってしまう・・・ 地図にはどんな魅力が秘められているのか？ 地図に魅せられた私、そのことをここに綴ってみます。 私は子どもの頃から地図を眺めることが何よりも好きでした。...

みなさんこんにちは！ I P Fトレーナーの後藤です！ みなさんいかがお過ごしでしょうか？？ 私は４月から子猫をお迎えして、毎日人の身体と猫の勉強をして過ごしています！ 今回のブログは、子猫の話・・・ではなく、 意外と気づかない！？思い込みの危険性！！...

皆さまこんにちは。IPFトレーナーの田中です。 この間の5月30日に三度のメシより好きなロックバンド　L’Arc〜en〜Ciel の30周年ライブを観に幕張メッセに行ってきました。 幕張メッセに行ったのは一昨年に行われた漫画雑誌のイベント『ジャンプフェスタ』以来のだったので...

コロナウイルス、なかなか落ちつきませんね。 陽性者は減少しているものの減少幅は鈍化していますね。 ３月７日にはたして１都３県は緊急事態宣言の解除になるのでしょうか。 さて、今回のブログは佐藤が書きます。 アウトドアを心から愛する私は、本来であればこの時期は雪山を満喫している...

皆さんこんにちは！ I P Fトレーナーの後藤です。 元気にお過ごしでしょうか。 私は風邪を引くことなく毎日元気に過ごしています。 ２０２０年があともう少しで終わろうとしていますが、皆さんにとって２０２０年はどんな年だったでしょうか。...

みなさんこんにちは。IPFトレーナーの田中です。 突然ですが、実は昨年の12月から短眠を始めてみました。現在は仮眠も含めて 1日4時間 の睡眠時間です！ 元々は寝ることが大好きだったので仕事のある日は6〜8時間、休みの日は昼まで寝ているなんてこともザラでした。...

I P Fの佐藤です。 皆さま、お元気でしょうか。 コロナが以前猛威を振るっております。 減少してきたな、と思ったのも束の間、東京ではここ最近は２００～３００人台まで増加しており、なお全国的にも広がってきております。 検査数は増えたのも大きな要因ではありますが、この人数には...

こんにちは！ IPFトレーナーの後藤です！！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 新型コロナウイルスの影響で、なかなか外出ができませんでしたね。。。 そんな中、私は空いている時間を使って、様々な料理に挑戦していました！ 例えばオーブンを使わないグラタン！...