山本 竜也
- 1月6日
- 4 分
~ 自己紹介 ~ IPFトレーナー 山本竜也
こんにちは この度、新メンバーとしてIPFのトレーナーとなりました山本竜也(たつや)です。 皆様よろしくお願いいたします。 今回は私の自己紹介をさせていただきます。 実家は横須賀です。東京湾が眺め、潮風が強い環境で育ってきました。...
田中 元大
- 2023年12月2日
- 4 分
「お世話になった皆様へ」退職のご挨拶
みなさんこんにちは。トレーナーの田中です。 今年は11月下旬になっても気温が20度を越える日が多かったので例年以上に着るものに困ってしまいましたが、みなさんは体調を崩されてはいないでしょうか。 さて早速本題ですがこの度、私事ではございますがIPFを退職し、自分のパーソナルジ...
後藤 一希
- 2023年8月12日
- 3 分
この料理で今年の猛暑を乗り切れ!夏バテ対策料理第2段!〜ブロッコリー料理編〜
こんにちは! 料理作るのは好きだけど洗い物が嫌いな後藤です! みなさんいかがお過ごしでしょうか?? 今年の夏はすごく暑いですねー。。。 世界的に気温が高く、地球温暖化ではなく地球沸騰化と言われているそうです。。。 気温が35℃を超えてくると、上がった体温を大気に逃しにくくな...
田中 元大
- 2023年5月16日
- 3 分
メンテナンスは大事!
みなさんこんにちは。 最近は草野球時のパフォーマンスを上げるために筋トレを頑張っている田中です。 去年まで草野球では赤い色のグラブを使っていたのですが、そろそろ新しい色の物も欲しくなっ たので青いグローブに新調しました。...
佐藤 基貴
- 2022年11月15日
- 3 分
コーヒーはじめました!
ここまでコーヒーを好んで飲むようになったのはいつからだろうか? 2、3年前?いや、もっと前か?記憶を辿っても答えは出てこない。 少なくとも今現在は私の生活の中で欠かすことができない存在になっている。 朝起きて1杯、仕事の休憩中の1杯、隙間時間の1杯、帰宅後の1杯・・・...
後藤 一希
- 2022年8月8日
- 3 分
料理男子〜夏バテ対策編〜
みなさんこんにちは!! I P Fトレーナーの料理男子こと後藤です! 今回のテーマは、夏バテ対策の料理を紹介したいと思います。 そもそも夏バテとは… 「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称です。...