コース  料金

 初回登録料 5,000(税抜価格 4,546円)

初回のみ下記のご予約時間に加え、カウンセリング時間として約30分かかります。

(トレーニング1時間でご予約の場合、初回のみ 1時間30分 になります)

 

ひとまず1回お試しの方は登録料不要

 

1回お試しで受けたが、継続したい場合は2回目に初回登録(5,000円)いたします。

清水トレーナー

パーソナル指導(1時間)

都度予約

14,000円 (税抜価格 12,728円)


5回分回数券

65,000円(税抜価格 59,091円)

※1回 13,000円相当

10回分回数券

110,000円  (税抜価格 100,000円)
※1回 11,000円相当

IPF トレーナー

(佐藤トレーナー•後藤トレーナー•田中トレーナー)パーソナル指導(1時間)

都度予約

10,000円 (税抜価格 9,091円)


5回分回数券

47,500円(税抜価格 43,182円)

※1回 9,500円相当

10回分回数券

90,000円  (税抜価格 81,819円)
※1回 9,000円相当

オプション

完全プライベート

施設は3名まで同時利用可能ですが、他のお客様とご予約時間が重なることがなく、完全に個人で施設の貸切ができます。

完全プライベート料

1回3,000円  (税抜価格 2,728円)

※指導料金に加算 

お時間に関係なく1回の料金です。

1時間でも2時間でも3,000円になります。

30分延長に付それぞれの相当金額の半額ずつ加算となります。最長1時間まで延長可能です。(ご予約状況により異なります)

清水トレーナー

グループ指導(1時間)

2名様でご予約

​お1人様8,000円 (税抜価格 7,237円)

計16,0000円

3名様でご予約

お1人様6,000円 (税抜価格 5,455円)

計18,0000円

IPF トレーナー

(佐藤トレーナー•後藤トレーナー•田中トレーナー)グループ指導(1時間)

2名様でご予約

​お1人様6,000円 (税抜価格 5,455円)

計12,0000円

3名様でご予約

お1人様5,000円 (税抜価格 4,546円)

計15,0000円

30分延長に付それぞれの相当金額の半額ずつ加算となります。最長1時間まで延長可能です。(ご予約状況により異なります)

4名様以上でご希望の場合はご相談ください。

パーソナルストレッチ

(マンツーマン)(30分)

ストレッチのみ

4,000円 (税抜価格 3,637円)

トレーニングにプラス

3,000円 (税抜価格 2,728円)

通常、トレーニングでは最後に数分間のストレッチが入りますが、こちらはストレッチのみを入念に行います。

ジムの貸切使用

(指導なし)(1時間)

1時間

4,000円 (税抜価格 3,637円)

 

1時間以上30分単位でご利用いただけます。

 

※登録会員の方限定です。

フリー勉強会

(2時間)清水トレーナー指導

2時間

20,000円 (税抜価格 18,182円)

 

1名様~5名様まで同時受講可能です。

(例えば 4名で受講ならば 1名 5,000円 )

60単位で延長可能です。60分に付10,000円が加算されます。

清水塾アドバンス

1回3時間

全12回(計36時間)

定員5名

講師 清水忍

181,500円(税抜価格 165,000円)

募集終了しました

清水メゾットを習得するためのトレーナー養成コースです。

すでに現役トレーナーとして活動している方向けのコースです。

清水塾ベーシック

1回3時間

全15回(計45時間)

定員5名

講師 清水忍

198,000円(税抜価格 180,000円)

清水塾ベーシック9.7スタート.png

募集終了しました

MOTOKIトレーナーによる『リアルboxing』

「ボクササイズ」ではない「本当のボクシング」  1レッスン1500円から

最新情報

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2021.4.8【メディア】

雑誌『Tarzan』No.808(マガジンハウス) p67『Tarzan35周年』350名プレゼント!! p67-p852021年『ターザン』からの挑戦状トレーニング監修 / 清水忍

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2021.3.124【メディア】

​ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える 清水忍/著 IPF代表(幻冬舎新書)2021年3月25日発売

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2021.3.1 【ブログ】

​スタッフブログを更新しました。『低山ハイキングを満喫してきました!』佐藤基貴

スクリーンショット 2021-01-30 230103.jpg

2021.2.1 【メディア】

本日(2月1日)発売 コツがわかる本!

『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング「投手力」を上げる体の整え方 』(単行本)

税込 1,980円 メイツ出版 監修 / 清水忍 撮影協力(モデル)/ 後藤一希 IPFトレーナー

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2021.1.28 【メディア】

雑誌『Tarzan』No.803(マガジンハウス)

p74-p81「クセトリ体操」監修 / 清水忍(IPF代表)

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2021.1.20【メディア】

ヨガジャーナル vol.73『できるヨガポーズが増える動く 股関節で柔らかい体に!』

PART1 (p14,15)股関節の弱点と勘違いチェックテスト 監修 / 清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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