活動内容<メディア>

雑誌『Tarzan』2015年~

雑誌『Tarzan』837(2022.07.07発売)
雑誌『Tarzan』837(2022.07.07発売)

p38-p41「いつまで裸になれますか?」漫画•脱げるカラダと言われても。 清水/監修(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』835(2022.06.23号)
雑誌『Tarzan』835(2022.06.23号)

p51-p58『”あの運動”をゆる~くダウングレード。』 監修 / 清水忍(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』829(2022.03.24号)
雑誌『Tarzan』829(2022.03.24号)

p51-p58『ガチトレで絞り切る。』 監修 / 清水忍(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』827(2021.02.24号)
雑誌『Tarzan』827(2021.02.24号)

p21-p27『ぽっこりお腹をなんとかする』 監修 / 清水忍(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』823(2021.11.25号)
雑誌『Tarzan』823(2021.11.25号)

p10-なぜ今始めるなら自体重トレなのか? p14- 自体重トレ30日間プログラム 監修 協力 / 清水忍(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』814(2021.7.22号)
雑誌『Tarzan』814(2021.7.22号)

p71「競技によって特性はあるのか」 解説/清水忍(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』813(2021.7.8号)
雑誌『Tarzan』813(2021.7.8号)

p53-p60『脱げるカラダ2021グランプリが決定! 』 審査員/清水忍(IPF代表)他

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雑誌『Tarzan』812(2021.6.24号)
雑誌『Tarzan』812(2021.6.24号)

p18-p23 まずはフルスクワットを完璧に身につけよう。 p24-p27 4週間でどれだけ変わる?フルスクワット実践ルポ。 監修 協力 / 清水忍(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』809(2021.5.13号)
雑誌『Tarzan』809(2021.5.13号)

p10-p13 最速で、腹を割る! p22-p23まずはドローインを習得せよ p24-p29フッキンはこの2種目をマスターすればいい。 p30-p35大きな筋肉も攻めて、仕上げ&キープ 取材協力・トレーニング監修 / 清水忍

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雑誌『Tarzan』808(2021.4.22号)
雑誌『Tarzan』808(2021.4.22号)

p67『Tarzan35周年』350名プレゼント!! パーソナルトレーニング券・フィットネス体験ができるホテル宿泊券・編集部厳選アイテムなど 清水忍(IPF代表)レッスン3回券も当たります! p67-p85 2021年『ターザン』からの挑戦状 トレーニング監修 / 清水忍

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雑誌『Tarzan』803(2021.2.11号)
雑誌『Tarzan』803(2021.2.11号)

p74-p81 「クセトリ体操」 肩こりを起こす悪いクセを直す 腰痛を起こす悪いクセを直す 監修 / 清水忍(IPF代表)

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雑誌『Tarzan』801(2020.12.24/1.14合併号)
雑誌『Tarzan』801(2020.12.24/1.14合併号)

p16-p19 『黄金率ボディの作り方。』 p20-p39 『絞って、盛って、黄金率へ。2021年、あなたは変わる!』 取材協力 / 清水忍(IPF代表)

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​書籍

超宅健身
超宅健身

『超宅トレ』台湾版 台湾にて発売 2022年4月27日発売

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LOGICAL STRENGTH TRAINING
LOGICAL STRENGTH TRAINING

『ロジカル筋トレ』英語版 2022年4月25日発売 Kindle版 (出版社:Catal Communications Inc.) Shinobu Shimizu(著) Brendan Laney (翻訳)

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超宅トレ
超宅トレ

2021年10月14日発売(法研) 1,500円+税 清水忍/著 宅トレの限界を超えろ! マッチョ魂を揺さぶる最強種目35

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メンタル体操 1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」 著者/森本稀哲 監修/清水忍
メンタル体操 1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」 著者/森本稀哲 監修/清水忍

2021年6月28日発売(KADOKAWA) 1,300円+税 【著】森本稀哲 【監修】清水 忍 これ1冊で「自分史上最高」の体調と精神が手に入る! 不安、イライラ、ストレス、肩こり・腰痛、ダイエット、疲労回復、健康維持、体幹強化などすべてに効果抜群!

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ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える 新書 清水忍 / 著
ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える 新書 清水忍 / 著

2021年3月25日発(幻冬舎新書) 860円+税 清水忍/著 シアトル・マリナーズ 菊池雄星投手 推薦 「清水さんの理論とトレーニング法を、昔の自分に教えてあげたい! 」 なぜここを鍛えるのか、なぜこのフォームか―― あなたは目的に合致したフォームや回数を論理的に考えてトレーニングしているか。

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『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方 』
『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方 』

2021年2月1日発売(メイツ出版) 1,800円+税 清水忍/監修 撮影協力(モデル)/ 後藤一希 IPFトレーナー

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自宅でできる からだ年齢判定テスト
自宅でできる からだ年齢判定テスト

2020年6月11日発売(メディアパルムック) 800円+税 清水 忍/監修

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疲れない!動けるカラダをつくるテク
疲れない!動けるカラダをつくるテク

2020年6月5日発売(朝日新聞出版) 1,300円+税 清水 忍/監修

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『40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド』
『40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド』

2019年6月発売(朝日新聞出版) 1,300円+税 【著】牛尾 理恵 【監修】清水 忍

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webサイト・TV出演等

ザバス MILK PROTEIN × Tarzan
ザバス MILK PROTEIN × Tarzan

2019.1.20 スペシャルタイアップ動画 7週連続!Tarzan流 おうちでかんたんトレーニング講座 出演/IPF代表 清水忍

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Tarzan 大人の体力テスト
Tarzan 大人の体力テスト

2019.1.17 仲間と遊びながらカラダを鍛える! Tarzanweb.jp 監修/IPF代表 清水忍

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SONY『Smart-B-Trainer』
SONY『Smart-B-Trainer』

SONYのフィットネスアイテム『Smart-B-Trainer』スマホアプリ開発監修 / IPF代表 シミズ忍

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清水道場
清水道場

「Tarzan」がお届けする、新メール配信サービス『今日トレ』2016.7.21登録START! 土曜日~清水道場~監修/清水忍

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OurAge
OurAge

集英社の雑誌「MyAge」のオンラインメディア 悩み別「筋活」カウンセリングルーム連載 IPF代表 清水忍

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教えてターザン!
教えてターザン!

『Tarzan』Webサイトで回答 Oshiete Tarzan トレーニングの様々な疑問に回答 / IPF代表 清水 忍

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TORAY トレビーノ
TORAY トレビーノ

2015 Summer トレビーノWebサイト出演 ---トレビーノ快適LIFE--- Runで健康になろう 出演/IPF代表 清水忍

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その他雑誌・情報誌等

『週刊文春』2021年6月3日号(5月27日発売/文藝春秋)
『週刊文春』2021年6月3日号(5月27日発売/文藝春秋)

p115 〈文春図書館〉 〜 著者は語る 〜 「ロジカル筋トレ」 (著/清水忍 IPF代表) インタビュー記事掲載

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『&ROSY』2021年7月号(5月21日発売/宝島社)
『&ROSY』2021年7月号(5月21日発売/宝島社)

p39 美容賢者のドハマり美容 「パーソナルトレーニングで理想の体形と自信を手に入れる!」 (ジム紹介)

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『ヨガジャーナル vol.73』2021年1月20日発売
『ヨガジャーナル vol.73』2021年1月20日発売

PART1 (p14,15) その硬さ、もしかして思い込みかも? 股関節の弱点と勘違いチェックテスト 監修 / 清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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『クロワッサン』No.10372021年1月9日発売(マガジンハウス)
『クロワッサン』No.10372021年1月9日発売(マガジンハウス)

p14-p17『 ひとりでできる家トレで、  大人のボディラインを整える。』 フリーアナウンサーの富永美樹さん、計20㎝超のサイズダウン! トレーニング指導 / 清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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『コーチング・クリニック』2021年2月号ベースボール・マガジン社
『コーチング・クリニック』2021年2月号ベースボール・マガジン社

特集「瞬発力を高める」 - PART3 -(p12-p19) 『何をやるかではなくどういう意識でやるか』 清水 忍 (株式会社インストラクションズ代表)

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『MEN’S CLUB 』(メンズクラブ)2020年4月25日発売
『MEN’S CLUB 』(メンズクラブ)2020年4月25日発売

p152 ◇メンズ美容研究所◇ 肌も体も見違える!「プロテインで健活」 コメント/清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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『MEN’S CLUB 』(メンズクラブ)2019年11月25日発売
『MEN’S CLUB 』(メンズクラブ)2019年11月25日発売

p200-p201 ◇メンズ美容研究所◇ 一年で一番、体重が増える危険性大のシーズンが到来! 『飲み会太りをぐ、❝やせグセ❞ テクニック』 監修・出演 / 清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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MonoMaster(モノマスター)2019年9月号(7/25発売)
MonoMaster(モノマスター)2019年9月号(7/25発売)

p72-p73『失敗しない有能トレーナーの選び方』 監修/清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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雑誌『GOETHE』ゲーテ2018年6月号
雑誌『GOETHE』ゲーテ2018年6月号

p73「トレーナー図鑑」出演 / IPF代表 清水忍

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雑誌『MyAge』マイエイジ2016秋冬号
雑誌『MyAge』マイエイジ2016秋冬号

p144~p153「いつのまにか」痩せ p193「45歳からの筋活エクササイズ」のセミナー報告(運動指導/清水忍)

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情報誌『JUST HEALTH』2016.11-12月号
情報誌『JUST HEALTH』2016.11-12月号

p14~p18『元気向上マニュアル』トレーニング指導/監修 清水忍

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雑誌『mark(マーク)』SPRING/SUMMER 2016
雑誌『mark(マーク)』SPRING/SUMMER 2016

p118 大人の体力測定 『憧れの開脚!』 Book in book『TRAINING HANDBOOK』トレーニング監修/清水 忍

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