これまで相当な人数の方から質問されてきたのが「体質」という言葉です。 「運動してるのに全然やせないんですが、 体質なんですかね？」 「体質」ですか・・・、そうじゃないと思います。 （こんな体もかっこいいですね！） 「痩せたい」という願望に対して成果が出ないのは以下のどれかが...

今回はトレーナー仲間の間では超有名？？なラーメン好きトレーナー佐藤が担当します。 （食べ過ぎで仲間内からの心配もあるくらいです．．．笑） 私がどのくらいラーメンが大好きかを簡単に紹介します。 昨年は約１１０杯のラーメンを食べました！！...

こんにちは！ 後藤です。 ２０１６年の私のブログ１回目は、私がトレーナーとして関わっているスポーツ、ラクロスについてお話をしたいと 思います。 まず、ラクロスとは、、、 「クロス」と言われる細長い棒の先に網が付いたものを扱うスポーツです。ジャンルとしては球技です。...