みなさんこんにちは！ パーソナルトレーナーの田中です。 季節もすっかり秋となり肌寒くなってまいりましたが、体調はいかがでしょうか。 僕はどうやらブタクサの花粉症の様で、9月に入ってか鼻づまりと鼻水の症状が出始めています。...