p74-p81
「クセトリ体操」
肩こりを起こす悪いクセを直す 腰痛を起こす悪いクセを直す
監修 / 清水忍（IPF代表）

p16-p19
『黄金率ボディの作り方。』
p20-p39
『絞って、盛って、黄金率へ。2021年、あなたは変わる！』
取材協力 / 清水忍（IPF代表）

p73-p81『1ヶ月で「バキバキ」になる 超絶・トレーニングカレンダー！』監修/ 清水 忍（IPF代表）

トレーニング監修
　　　取材協力 / 清水忍（IPF代表）

p30 p48「プロテインの飲み方」①②
p74 p80「ジムの使い方」①②
p38-p43「上半身 32-34」
p44-p47「上半身45-50」
p49-p51「バイオメカニクスで解き明かすプッシュアップの真実とは？」
p88-p93「下半身 40-47」
p94-p97「下半身 48-50」

p47-p54『おこもり生活の正解』分析 / 清水 忍（IPF代表）

p80-p83『アスリートの柔軟性に物申す！人気トレーナーのストレッチ対談。』岡田隆×清水忍p36-p39『入浴中・風呂上がりの静的ストレッチは、熟睡へのステップ。』監修 / 清水 忍（IPF代表）

ｐ69-p75科学的家トレ_08『清水道場』2年ぶりに帰ってきた!!機能と筋力を爆速で上げる自体重トレ研究所ｐ84-p87科学的トレ_11『ROCKY Training Analysis』ロッキートレーニング分析（監修・清水忍）

p73-p91
『自宅トレQ&A』
4F 美筋トレ科
（監修・指導 / 清水忍）

p84-p89
『ターザン』のブレーンが教えるカラダ改造達成への道。
齊藤邦秀さん、菅原順二さん、清水忍（IPF代表）座談会。
推薦トレーナー紹介。

p56-p60
楽しく動いて総合力を高める、サーキットトレーニング道場
　（監修・指導 / 清水忍）

p18-p25 『鍵はキネティックチェーン。疲れないカラダは筋トレで作る！』
（トレーニング監修 / 清水忍）
p47【CLUB TARZAN】

p14-p15 『６人の一流トレーナーが考える、一流の筋トレ』
p36-p41『意識の使い方アレンジでマシンの効果が数倍に！』
p86-p89『一流トレーナーが使っている、筋トレがレベルアップするギア17』
p115『上半身トレ Q＆A』
取材協力 / 清水忍 (INSTRUCTIONS代表)

2021年2月1日発売（メイツ出版）
監修 / 清水忍
撮影協力（モデル）/ 後藤一希 IPFトレーナー

2020年6月11日発売（メディアパルムック）
【監修】清水 忍

2020年6月5日発売（朝日新聞出版）
【監修】清水 忍

2019年6月発売（朝日新聞出版）
【著】牛尾 理恵
【監修】清水 忍

2019.1.20
スペシャルタイアップ動画
7週連続！Tarzan流 おうちでかんたんトレーニング講座
出演/IPF代表 清水忍

2019.1.17
仲間と遊びながらカラダを鍛える！
Tarzanweb.jp
監修/IPF代表 清水忍

SONYのフィットネスアイテム『Smart-B-Trainer』スマホアプリ開発監修 / IPF代表 シミズ忍

「Tarzan」がお届けする、新メール配信サービス『今日トレ』2016.7.21登録START！
土曜日～清水道場～監修/清水忍

集英社の雑誌「MyAge」のオンラインメディア
悩み別「筋活」カウンセリングルーム連載
IPF代表 清水忍

『Tarzan』Webサイトで回答
Oshiete Tarzan
トレーニングの様々な疑問に回答 /
IPF代表 清水 忍

2015 Summer
トレビーノWebサイト出演
---トレビーノ快適LIFE---
Runで健康になろう
出演/IPF代表 清水忍

PART1　（p14,15）
その硬さ、もしかして思い込みかも？
股関節の弱点と勘違いチェックテスト
監修 / 清水忍（INSTRUCTIONS代表）

p14-p17『 ひとりでできる家トレで、　　大人のボディラインを整える。』
フリーアナウンサーの富永美樹さん、計20㎝超のサイズダウン！
トレーニング指導 / 清水忍（INSTRUCTIONS代表）

特集「瞬発力を高める」
- PART3 -（p12-p19）
『何をやるかではなくどういう意識でやるか』
清水 忍
(株式会社インストラクションズ代表)

p152
◇メンズ美容研究所◇
肌も体も見違える！「プロテインで健活」
コメント/清水忍（INSTRUCTIONS代表）

ｐ200-ｐ201
◇メンズ美容研究所◇
一年で一番、体重が増える危険性大のシーズンが到来！
『飲み会太りをぐ、❝やせグセ❞ テクニック』
監修・出演 / 清水忍（INSTRUCTIONS代表）

ｐ72-ｐ73『失敗しない有能トレーナーの選び方』
監修/清水忍（INSTRUCTIONS代表）

p73「トレーナー図鑑」出演 / IPF代表 清水忍

p144～ｐ153「いつのまにか」痩せ　p193「45歳からの筋活エクササイズ」のセミナー報告（運動指導/清水忍）

p14～ｐ18『元気向上マニュアル』トレーニング指導/監修 清水忍

ｐ118 大人の体力測定 『憧れの開脚！』
Book in book『TRAINING HANDBOOK』トレーニング監修/清水 忍

p38～p45『悩み別「筋活」カウンセリングルーム』で様々な6人の女性の悩みにアドバイス（清水忍）

P78,79『全身エクササイズでリフレッシュ』監修 清水忍