活動内容<イベント・講習会> 

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最新情報

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2021.2.1 【メディア】

本日(2月1日)発売 コツがわかる本!

『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング「投手力」を上げる体の整え方 』(単行本)

税込 1,980円 メイツ出版 監修 / 清水忍 撮影協力(モデル)/ 後藤一希 IPFトレーナー

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2021.1.28 【メディア】

雑誌『Tarzan』No.803(マガジンハウス)

p74-p81「クセトリ体操」監修 / 清水忍(IPF代表)

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2021.1.20【メディア】

ヨガジャーナル vol.73『できるヨガポーズが増える動く 股関節で柔らかい体に!』

PART1 (p14,15)股関節の弱点と勘違いチェックテスト 監修 / 清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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2020.1.9【メディア】

雑誌『クロワッサン』No.1037(マガジンハウス)p14-p17『 ひとりでできる家トレで、大人のボディラインを整える。』

フリーアナウンサーの富永美樹さん、計20㎝超のサイズダウン!トレーニング指導 / 清水忍(INSTRUCTIONS代表)

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『コーチング・クリニック』2021年2月号ベースボール・マガジン社

特集「瞬発力を高める」- PART3 -(p12-p19)『何をやるかではなくどういう意識でやるか』清水 忍(株式会社インストラクションズ代表)

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TEL    03-6753-6077

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全国健康保険組合「健康教室」(清水トレーナー)

年に4回行っている特定保健指導のウォーキング指導です。 体の一部に負担をかけず、たくさん歩いてカロリーを消費できるフォームをご案内しております。