負傷した選手のケアをしています。選手がケガをしないように日頃からコンディショチェックをしています。

選手のスピード、機敏性、パワーアップのトレーニングを指導しています。

ウォーミングアップ中の選手たち。
これからの練習に向けて心身ともに準備をしています。

高校女子ハンドボールチームの強化トレーニング！近くに砂浜がある好立地な環境。
砂浜トレーニングはキツイですが、海を見ながらトレーニングができるため、辛さを忘れさせてくれます！

モビリティーバンドを使った筋力トレーニングを実施しました。

年に４回行っている特定保健指導のウォーキング指導です。
体の一部に負担をかけず、たくさん歩いてカロリーを消費できるフォームをご案内しております。

不定期で行っています特別レッスンです。
体を鍛えるより、まずは思い通りに動ける事が重要です。
いかに余計な力を使わず、いかにロスをすくなく、そしていかに力の伝達をスムースにするかを考え、修得する事で、こんなに動けるようになるのかと感じるはずです！

およそお１５年前に、私が初めてテレビ出演した時の風景です。
なにも分からず一生懸命やってましたが、今見ても熱い番組でした！

レギュラー的に監修させて頂いているTarzanの撮影ですが、いつも現場は楽しく、楽しい記事が出来上がっていきます！